Dieser Trainer-geführte Lauftreff bietet sich perfekt als Anschluss an unseren Aufbaukurs an, bzw. für interessierte Läufer die bereits 60 Minuten locker in einer Pace von ca. 7 Min./km durchlaufen können.

Credo unseres Lauftreffs ist es sich gegenseitig zu motivieren "am Ball zu bleiben" und den inneren Lauf-Schweinehund durch einen festen Wochentermin gemeinsam zu überwinden.

Das abwechslungsreiche Lauftraining in der Gruppe beinhaltet neben der weiteren Ausbildung der Grundlagenausdauer auch Varianten für das Tempotraining sowie Anleitungen zum Athletiktraining als Unterstützung zum Lauftraining und um ein Verletzungsrisiko zu verringern. 

Über dies hinaus gibt es stets Tipps und Anregungen für die Gestaltung des Einzeltrainings, zur Erreichung der persönlichen Laufziele.

Unter anderem wollen wir uns als Gruppe auf anstehende Laufveranstaltungen vorbereiten, um dort gemeinsam in den individuellen Distanzen durchzustarten.

Gemeinsames Schwitzen und vor allem gemeinsames Lachen und Spaß an der Sache sind uns besonders wichtig.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.