Sie wollten schon immer mit dem Laufen beginnen oder das Laufen wieder neu für sich entdecken? 

In der Gruppe geht es leichter – lernen Sie unter professioneller Anleitung wie Sie vom Laufanfänger zum Läufer werden.

Wir starten natürlich ganz locker, Spaß und Freude an der Bewegung stehen immer im Vordergrund.

Mit unserer STARunner Trainingsmethode und dem speziell entwickelten Trainingsansatz aus lockerem Laufen mit entsprechenden Gehpausen baut der Teilnehmer seine Kondition Stück für Stück auf, ohne überfordert zu werden.

Locker lächelnd können Sie nach bereits 8 Wochen 40 Minuten durchlaufen.

Für das Eigentraining erhalten Sie zusätzlich einen Trainingsplan über die gesamte Kursdauer.